.gif)
MANFAAT MINUMAN HERBAL
Minuman herbal adalah minuman yang berasal dari alami yang sangat bermanfaat bagi tubuh, Minuman herbal dibuat dari rempah-rempah atau bagian-bagian tertentu, seperti akar, batang, daun, bunga, atau umbi. Minuman herbal banyak memiliki khasiat yang bermanfaat untuk penyembuhan penyakit.
Khasiat tersebut berasal dari salah satu bahan aktif yang terkandung dalam tanaman tersebut.
Manfaat Minuman Herbal untuk Kesehatan
karena menggunakan bahan bahan yang alami, minuman herbal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
1. Memperkuat daya tahan tubuh
Minuman herbal yang mengandung bahan jahe dan temulawak dapat meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini karena bahan aktif yang terkandung di dalamnya dapat melawan bakteri dan meredakan peradangan di dalam tubuh.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Minuman herbal yang terbuat dari lidah buaya, jahe, atau daun sirih berkhasiat menjaga kesehatan saluran pencernaan.
lidah buaya dapat meredakan gejala radang usus, seperti kram perut dan diare berdarah dan masalah pada pencernaan lainya, sedangkan daun sirih dapat mengatasi gangguan pencernaan.
3. Mencegah diabetes
Ada beberapa bahan herbal yang bermanfaat untuk mencegah diabetes, seperti kayu manis, bunga krisan (chrysanthemum), kunyit, kencur, dan jahe.
Selain itu, bahan herbal ini juga dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita kencing manis.
4. Meredakan keluhan datang bulan
Bagi sebagian wanita, datang bulan atau PMS cukup mengganggu, bahkan bisa sampai memengaruhi aktivitas. Minuman herbal yang mengandung bahan kunyit dapat meredakan nyeri dan gangguan mood yang disebabkan PMS.
5. Mencegah kanker
Bahan-bahan yang terkandung dalam minuman herbal bisa juga untuk mencegah kanker, karena bahan-bahan alami seperti kunyit, kencur, temulawak dan jahe, mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.
6. Meredakan batuk
anda juga bisa menambahkan madu pada minuman herbal anda, Anda juga dapat membuat minuman herbal dari daun sirih dan madu untuk mengatasi batuk dan pilek.
Masih banyak manfaat dari meminum minuman yang terbuat dari bahan-bahan herbal, salah satunya mengobati sinusitis secara alami, menurunkan kolesterol, memelihara kesehatan hati, dan mencegah penyakit kronis. pasalnya meminum minuman yang terbuat dari bahan-bahan herbal banyak mengandung zat antioksidan, terutama flavonoid dan polifenol.
Namun, dalam membuat minuman herbal, anda juga harus memperhatikan komposisi bahan-bahan yang di gunakan, takaran yang pas, dan kebersihan, cara pengolahan dan penyajian juga harus di perhatikan untuk bisa mendapatkan minuman herbal yang lebih maksimal.
Selain itu, untuk minumah herbal yang anda buat sebaiknya langsung di minum, jika di simpan takutnya terkontaminasi oleh bakteri atau kuman.
Jika tidak memiliki waktu untuk membuat minuman herbal sendiri, alangkah baiknya Anda dapat membeli minuman herbal kemasan atau jamu modern yang dijual di pasaran. sebelum membeli pastikan untuk membeli produk yang sudah terdaftar di BPOM agar keamanannya terjamin.
Pilihlah produk yang terbuat dari bahan-bahan herbal, tanpa bahan pengawet, serta diproses secara higienis agar mutu, keamanan, dan manfaatnya terjaga.
0 Komentar