.gif)
MINUMAN HERBAL UNTUK MENGOBATI SAKIT TENGGOROKAN
Untuk mengatasi sakit tenggorokan yang praktis dan sehat salah satunya meminum minuman herbal atau wedang hangat. Penyebab sakit tenggorokan biasanya berasal dari infeksi bakteri atau virus, Infeksi ini bisa menyebabkan jaringan di tenggorokan meradang dan nyeri. Minuman herbal hangat atau teh herbal umumnya bisa membantu meredakan sakit pada tenggorokan yang sedang meradang.
Berikut ini ada beberapa minuman herbal yang bisa meredakan sakit tenggorokan:
1.TEH HIJAU
Minuman herbal Teh hijau adalah salah satu minuman yang dapat mengobati peradangan, sehingga pembengkakan di tenggorokan bisa berkurang. Anda bisa minum teh hijau saat merasa tenggorokan sakit dan gatal. Agar lebih maksimal, anda juga bisa menambahkan perasan lemon dan madu.
2. TEH HITAM
Teh hitam juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan sakit pada tenggorokan. Seperti hal nya minuman herbal teh hijau, teh hitam juga mempunyai mannfaat yang sama.
3. TEH PEPPERMINT
Teh peppermint mengandung Senyawa mentol yang bisa meredakan sakit tenggorokan dan mengobati peradangan. Namun, hindari mengonsumsi minuman herbal teh peppermint ini secara berlebihan karena dapat menyebabkan tenggorokan kering dan makin nyeri. Alangkah baiknya mengonsumsi teh peppermint 1 kali sehari.
4.TEH CHAMOMILE
Teh chamomile Meminum teh chamomile biasanya dapat membantu pikiran lebih rileks dan mengatasi masalah susah tidur di malam hari ternyata teh chamomile juga bisa membantu meredakan sakit pada tenggorokan dan peradangan tenggorokan. Kandungan senyawa yang terdapat pada minuman herbal teh chamomile membantu tubuh melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.
5. WEDANG JAHE
Minuman herbal Wedang jahe juga sering digunakan sebagai obat sakit tenggorokan karena memiliki senyawa yang dapat membantu mengurangi peradangan. Untuk mendapatkan khasiat yang bagus, Anda juga bisa menambahkan madu dan kayu manis ke dalam seduhan wedang jahe.
6. LEMON HANGAT
Minuman herbal Lemon hangat, Perasan lemon yang ditambahkan dalam secangkir air hangat juga bermanfaat untuk mengatasi sakit tenggorokan, pilek, dan batuk. karena buah Lemon banyak mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.Semakin kuat sistem imun, semakin cepat tubuh pulih dari infeksi penyebab sakit tenggorokan.
7.WEDANG KUNYIT
Wedang kunyit juga baik dikonsumsi saat sakit tenggorokan terasa sakit, Selain wedang jahe, minuman herbalwedang kunyit memiliki kandungan senyawa antivirus, antibakteri, dan antiperadangan yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan yang sedang meradang. anda juga bisa menambahkan madu dan sedikit jahe untuk menambah cita rasa.
0 Komentar